Словарь болельщика
ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА: ОЛИМПИЙСКИЙ ШАНС
ДО ОЛИМПИАДЫ В ПЕКИНЕ – 21 ДЕНЬ
Амплитуда – движение, протяженность траектории движения снаряда в упражнениях.
Амфетамины – категория синтетических веществ, близких по составу к кокаину. Особенностью амфетаминов является создание у принимающего ощущения душевного подъема, легкости, бодрости и желания изменить мир.
Анаболизм – «создание» ткани тела, конструктивная фаза метаболизма.
Анаболические стероиды – препараты с анаболическими (стимулирующие рост) свойствами тестостерона, принимаемые некоторыми спортсменами для увеличения размера и массы мышц.
Аэробная нагрузка – нагрузка, носящая длительный характер с низкой интенсивностью: бег, велотренажер, плавание. В качестве тренировки сердечно-сосудистой системы незаменима.
Бандажи – предохранительные бинты, наматываемые на колени во время приседаний.
Банки – хорошо развитые руки.
Взрыв – степень предельной проработки мышц.
Капюшон – трапецевидная мышца.
Лямки – специальные ленты, прикрепляемые к кистям и к грифу штанги для обеспечения надежного хвата в тяговых упражнениях.
Магнезия – порошок, который наносят на ладони для обеспечения надежности хвата снаряда.
Мертвая точка – ограниченный участок амплитуды, на котором гравитация и неблагоприятное расположение костных рычагов делает движение наиболее трудным.
Рывок – упражнение, при выполнении которого спортсмен тянет штангу прямо с помоста на полную длину рук над головой в одно слитное движение, одновременно подседая под нее. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается.
Сет – английский аналог нашего понятия «подход».
Стероиды – группа органических веществ растительного и животного происхождения, включающая стерины, витамины группы Д, половые гормоны, гормоны коркового слоя надпочечников, а также различные сердечные гликозиды и др.
Толчок – упражнение состоит из двух раздельных движений. Во время взятия на грудь спортсмен отрывает штангу от помоста, тянет ее на грудь, одновременно подседая, а затем поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх, одновременно приседая в «ножницы». После фиксирования положения штанги спортсмен поднимается.
