Заплыв с чемпионом. На занятиях у Олимпийского чемпиона по плаванию Владимира Сальникова игроки «Сатурна» резвятся, как дети
ФУТБОЛ. МЕЖСЕЗОНЬЕ
Как уже сообщал «СС», подмосковный «Сатурн» попросил помочь с тренировочной подготовкой четырехкратного олимпийского чемпиона по плаванию Владимира Сальникова. Корреспондент «СС» побывал на сборе черно-синих в Голландии.
Представьте себе, идет уже четвертый предсезонный сбор, когда вся зима кажется тебе одной большой нескончаемой тренировкой, изредка разбавляемой контрольными матчами. В Голландии, куда пять наших клубов приехали за мартовской российской погодой, сейчас прохладно, особенно вечерами. За воротами футбольного поля отеля «Виктория», в котором живет «Сатурн», и вовсе лежит снег.
Зато в бассейне того же самого отеля тепло! Можно поплавать (кто не умеет, научат), поплескаться и поиграть в водное поло, а руководит процессом как раз Сальников. Тот самый!
От корпуса, в котором живут футболисты (в нем, кстати, во время чемпионата Европы-2000 была расквартирована сборная Германии), до бассейна всего-то около ста метров. Пока преодолеваем эту спринтерскую дистанцию, Сальников рассказывает о том, что занятия в бассейне каждый понедельник проходят в «Манчестер Юнайтед».
Потом от немцев и англичан плавно переходим к подмосковному «Сатурну». Занятия в бассейне начинаются в 17.30 и обозначены они как «восстановительные мероприятия».
Бассейн небольшой, примерно пять на десять метров, поэтому в группе всего девять человек. Перед тем как прыгнуть в воду, игроки сначала раздеваются, а потом одеваются. Снимают, понятное дело, одежду, а надевают некие хитрые приспособления, отдаленно напоминающие амуницию других видов спорта.
Вот Андрей Канчельскис крепит на голени почти футбольные щитки из гибкого пенопласта. Вот Валерий Есипов надевает на живот штуку, весьма похожую на чемпионский боксерский пояс и, будто на ринге, смеясь, играет мускулами. Оказывается, вся эта амуниция (названий для нее в русском языке пока не существует) нужна для того, чтобы усложнить жизнь футболистам в воде и повысить ее сопротивление при выполнении упражнений.
Сальников стоит у бортика и на двух языках объясняет первое задание: сначала на русском, потом для Жана – на испанском. С английским, кстати, у знаменитого пловца тоже никаких проблем. Сначала просто бег по кругу, который из-за «щитков» и «поясов» идет очень медленно, но эффективно – с игроков просто пот градом. Потом, разбившись по парам, они «катают» друг друга. Один бежит вперед, другой же просто держится руками за его «пояс» и, не прилагая никаких усилий, плывет следом. Затем подряд пять прыжков на месте, и Есипов старается так, что выпрыгивает из воды чуть ли не полностью. «Сняли щитки и пояса, надели ласты и теперь как дельфинчики!» – командует Сальников. Это значит, что нужно проплыть от одного бортика до другого только при помощи ног, не поднимая головы из воды. «Дельфин» Онопко делает это в два счета, а «дельфин» Жан – чуть медленнее.
– Устала рыбка, – шутит Есипов.
После разминки следует отдых, футболисты, раскинув руки и ноги, просто лежат на воде – сначала на спине, потом на животе.
Теперь водное поло. Ворота по сравнению с футбольными просто малюсенькие, шириной около метра. Мяч в них надо положить руками, иначе гол не считается. Канчельскис, Есипов и Жан оказались в одной команде, молодежь во главе с ветераном Онопко – в другой. Кебе – нейтральный, играет за тех, у кого в данный момент находится мяч.
И понеслось! Шум, смех, брызги!
Онопко играет то ли последнего защитника, то ли голкипера, но так или иначе, со своими длиннющими руками очень полезен в обороне. Жан полез в атаку и там очень часто фолит – держит соперника руками под водой, буквально оттаскивает его от ворот, освобождая пространство для прорывающегося к воротам Есипова.
Игра идет очко в очко, и напряжение нарастает. Чувствуется, что завелись футболисты не на шутку, будто в официальном матче сезона. На последних секундах игры Канчельскис совершает стремительный проход по правому флангу, смещается в центр, выходит один на пустые ворота, получает мяч и эффектно кладет его в цель. Победа со счетом 7:6!
Видно, что игроки устали, из бассейна выходят, чуть пошатываясь: нагрузка в воде будь здоров! Сальников пожимает мне на прощание руку и в следующий раз предлагает самому попробовать пройти всю тренировку. Обязательно!
