Дмитрий Малышко: С приходом Гросса занятия проходят в режиме микросоревнований
Биатлонист Дмитрий Малышко поделился впечатлениями от работы со старшим тренером мужской сборной России Рикко Гроссом.
- Сильно изменились комплексные тренировки. Сейчас не каждый катается сам по себе со своей работой, лишь бы докататься два или три часа. Теперь занятие проходит в режиме микросоревнований: масс-старты, спринты, пасьюты. Но на маленьких скоростях. По трассе мы едем спокойно, а на рубеже начинается соревнование. В мыслях есть, что это масс-старт – сразу появляется куча ошибок.
Что еще удивило - в силовых тренировках Рикко требует идеальной техники выполнения. Если ты делаешь неправильные приседы за штангой, а он увидел - точно начнешь заново. Или статодинамические упражнения, которые требуют долгого нахождения в одной позе - Гросс постоянно делает замечания. Когда выполняешь все правильно, нагрузки сильно увеличиваются, - цитирует Малышко Sports.ru.
Напомним, 12-го августа 2015 года четырехкратный олимпийский чемпион Рикко Гросс вошел в тренерский штаб мужской сборной России по биатлону. Контракт с Гроссом рассчитан до завершения сезона 2017/2018.
В сезоне 2014/15 Малышко стал победителем эстафеты на втором этапе Кубка мира в Хохфильцене и на восьмом этапе в Холменколлене. На четвертом этапе в Оберхофе петербургский спортсмен завоевал бронзовую медаль в масс-старте.
