Максим Цветков: В этом сезоне решил вплотную заняться своим питанием
Российский биатлонист Максим Цветков рассказал о первом тренировочном сборе межсезонья в Заводоуковске.
Российский биатлонист Максим Цветков рассказал о первом тренировочном сборе межсезонья в Заводоуковске.
«Как и всегда на первом сборе, в основе были длительные циклические тренировки. Были хорошие условия, и мы использовали все возможные виды тренировок: кросс, имитация, велосипед, лыжероллеры, игровые тренировки, силовые и технические. Стрелковые тренировки в начале подготовительного сезона идут отдельным блоком от циклики и силовых тренировок, мы возвращались к азам и работали над ошибками прошлого сезона.
Поскольку я в этом сезоне решил вплотную заняться своим питанием, то уже с первого сбора старался исправить свои ошибки. Больше уделял внимания рациону и размеру порций, во время длительных тренировок соблюдал питьевой режим. На следующем сборе буду пробовать еще несколько новых и интересных штук. Буду писать об этом более подробно», — написал Цветков в блоге на своем официальном сайте.
