Владимир Королькевич: Старых вырастет в лидера команды
Тренер женской сборной России Владимир Королькевич рассказал о том, как Ирине Старых удалось совершить большой скачок в результатах.
– У Иры были определенные пре-диспозиции, просто она не выступала на таком уровне. Думаю, что ее организму подошла система тренировок.
Меня радуют позитивные сдвиги в плане психологии и стабильности – Ира выдерживает выстрел, не боится конкуренции. Стабильность приходит, со временем Старых вырастет в лидера команды.
- Что за тренировки позволили ей сделать такой скачок?
– Мы провели много работы скоростно-силового характера – сочетание силовых упражнений со скоростью, много жесткой работы на коротких отрезках. Комплексные тренировки часто проходили на высоких пульсовых режимах, даже отдельно подход к рубежу – и Старых справлялась хорошо.
Была задача: имитировать в тренировочном процессе соревновательную ситуацию – и Ира в ней не терялась. Характерно, что она смогла перенести тренировочный процесс на зимние соревнования.
