Павел Ростовцев: Любая тренировка, не говоря уже о соревнованиях, это большой расход нервов
Многократный чемпион мира по биатлону Павел Ростовцев рассказал о роли психологической подготовки спортсмена перед стартами гонок.
- Я сам завязал со спортом именно потому, что понимал: я психологически не могу каждый день давать тех результатов, которые от меня ждут. Любая тренировка, не говоря уже о соревнованиях, это большой расход нервов. Надо вставать рано, тренироваться три раза в день, во всем себя ограничивать. В таком психологическом напряжении нельзя постоянно находиться.
Поэтому я хорошо понимаю наших биатлонисток. В отличие от основных соперников, которые демонстрируют потрясающую уверенность в себе, не зацикливаются на неудачных стартах, мы постоянно рефлексируем и не можем переключиться.
Яркий пример — немецкая биатлонистка Магдалена Нойнер, которая при многотысячной аудитории соотечественников неудачно бежит эстафету, а на следующий день выигрывает спринт и говорит: да, вчера был неудачный день, но я собралась с силами и выиграла. Этого не хватает российским биатлонистам, - приводит слова Ростовцева Р-Спорт.
