Алексей Слепов: Я много работал индивидуально по стрельбе
Российский биатлонист Алексей Слепов интервью «Советскому спорту» сказал, что он много работал над улучшением стрелковой подготовки.
– Учитывая, что это ваш второй
сезон в биатлоне, стреляете вы уже довольно неплохо –
в Острове в спринте и в преследовании промахнулись по разу.
– Этим летом у нас в команде появился тренер по пулевой
стрельбе – Сергей Викторович Богданов. Мы с ним очень много работали
индивидуально: я приходил на тренировку раньше всех или уходил позже.
Я уже даже пробовал в соревнованиях быстро стрелять, но пока
ничего хорошего не получается. Стрельба – во многом психология,
а мне этому еще учиться и учиться.
– Сколько времени
в среднем вы проигрываете лидерам за счет медленной работы
на рубеже?
– Лучшие биатлонисты мира стреляют секунд за 20, а я могу и за
40. В основном работа ведется над тем, чтобы сократить время
от прихода на рубеж до первого выстрела. Обычно начинают
стрелять на 12‑й секунде, я в тренировках делаю это на 14‑й,
а на соревнованиях, чтобы излишне не суетиться и не
промахиваться, выполняю первый выстрел на 16‑й секунде.
– Вы тренировались
на олимпийской трассе в Сочи, в прошлом году даже выиграли там
этап Кубка России.
– Сочи – очень специфичное место. Первые дни, когда туда приехал,
ходил как лунатик – такая тяжелая акклиматизация! А вот уже через две
недели чувствовал себя отлично. От домашней Олимпиады все ждут чего-то
особенного, но я не загадываю. Думаю только о нынешнем сезоне.
– Как человек, недавно
пришедший из лыжных гонок, оцените: каковы шансы быстрейших биатлонистов,
вроде француза Мартена Фуркада или нашего Дмитрия Малышко, против чистых лыжников?
– В биатлоне акцент на интервальную работу: ускорился –
отдохнул, и так несколько раз. Если в лыжах мы бегали
на тренировке по 30 км в ровном темпе, в биатлоне
практикуются отрезки: скажем, три раза по 3 километра или пять раз
по 4. Поэтому мне кажется, что сейчас лучшие биатлонисты не смогли
бы на мировом уровне выиграть медали в лыжных гонках.
Полную версию материала вы
можете прочитать в свежем номере «Советского спорта» или ЗДЕСЬ.
Канал Sovsport.ru на
Youtube. Подписывайся и первым смотри самые лучшие видео!
