Степанова: если не преодолевать себя, не заставлять мозги включаться, наступает деградация
Российская лыжница Вероника Степанова заявила, что атлетам необходимо учиться чему‑то новому помимо тренировок.
Мы тренируемся по 5–6 часов день плюс обязательные процедуры восстановления — массаж, растяжка и т. д. Стандартный mode атлета уже к раннему вечеру — прилечь и заснуть. Все, что ты чувствуешь — лишь усталость, делать ничего не хочется. Если не преодолевать себя, не заставлять мозги включаться, когда тело отдыхает, развития нет, постепенно наступает деградация, – написала Вероника в своей колонке на «Матч ТВ».
В прошедшем сезоне Вероника Степанова смогла завоевать «Большой хрустальный глобус» в лыжах. В её активе числится 800 баллов.
23-летняя лыжница является является чемпионкой Олимпийских игр – 2022 (Пекин, Китай) в женской эстафете на дистанции 4×5 км.
