Стакан воды натощак полезен для здоровья и помогает избавиться от лишнего веса

Японские ученые рекомендуют начинать день со стакана воды.

Исследователи утверждают, что вода на голодный желудок способна выводить токсины и шлаки, а также активизирует процессы, заставляющие организм производить новые клетки мышц и крови.

Тем, кто хочет избавиться от лишнего веса особенно важно начинать свой день со стакана воды: такое начало дня позволит быстро и легко разогнать метаболизм организма.  Также при приеме пищи все полезные вещества быстрее усвоятся организмом. Кроме того, можно уменьшить тягу к продуктам и сохранить вес в норме.

Стакан воды с утра снизит вероятность возникновения изжоги в течение дня, поэтому людям с повышенной кислотностью желудка обязательно стоит начинать свой день именно так. Отмечается, что с помощью стакана воды можно защитить свои почки и мочевой пузырь от проникновения инфекций.