Врачи нашли способ сбросить до 11 кг за год
Врачи Корнельского университета обнаружили новый метод похудения для женщин и мужчин. Для того, чтобы потерять до 11 кг за год, нужно всего лишь уменьшить обеденную порцию пищи, передает healthvesti.com.
Врачи Корнельского университета обнаружили новый метод похудения для женщин и мужчин. Для того, чтобы потерять до 11 кг за год, нужно всего лишь уменьшить обеденную порцию пищи, передает healthvesti.com.
Ограничения в пище – дело для худеющих привычное. Обычно рекомендации касаются завтрака или ужина (плотный завтрак, легкий ужин), а вот обед обходят стороной.
Исследователи задействовали в проекте 17 человек. Он длился 5 недель. И за 10 дней уменьшенных по объему обедов люди похудели на 500 гр.
Подписывайтесь на новости фитнеса в Facebook!
Читайте также:
