Спорт в подростковом возрасте защищает женщин от смерти
Если девушка занимается спортом в подростковом возрасте, это поможет ей в будущем. Как пишет Wall Street Hedge, те, кто вел спортивный образ жизни в отрочестве, потом реже умирал от проблем с сердцем и даже от рака.
К таким выводам ученым позволил прийти анализ состояния 75000 китаянок 40-70 лет. Все эти женщины рассказывали о своем образе жизни в 13-19 лет – и потом за ними наблюдали врачи в течение 13 лет.
За это время умерли 5282 женщины. Причиной смерти 2375 стал
рак, 1620 – проблемы сердечно-сосудистой системы. Тренировавшиеся, занимавшиеся
фитнесом в подростковом возрасте до 80 минут в неделю, на 16% реже умирали от
рака и на 15% реже умирали от других заболеваний. В сравнении с теми, кто
вообще не занимался спортом. Да и от любой причины они умирали на 20% реже.
Ученые полагают, что здоровый образ жизни в том возрасте был неким маркером –
то есть женщины не курили, не употребляли много спиртного, проводили время на
свежем воздухе и следили за собой с большей вероятностью, чем не занимавшиеся
спортом.
Статьи по теме:
