Оливковое масло может нанести печени вред
Об оливковом масле в основном пишут только положительные отзывы. Однако оно может навредить печени, предупреждают врачи из Германии, пишет журнал Gute Pillen - schlechte Pillen.
«Вопреки многочисленным утверждениям, прием оливкового масла, горькой соли и грейпфрутового сока совсем не помогает очищению печени», - считают врачи. Они опровергли пользу метода чистки печени таким образом. Ранее их голландские коллеги также доказали, что методикой подобной этой можно добиться песка в печени.
Между тем, оливковое масло содержит фенольные соединения, которые не только лечат кишечные болезни, но и предупреждает повторные поражения кишечника. Ученые не особо сомневаются в полезности масла самого по себе. Допустим, оно – один из важных компонентов средиземноморской диеты, которая считается одной из самых сбалансированных и полезных. Самую большую долю в питании при средиземноморской диете составляют фрукты, овощи, бобовые и злаки, ягоды и орехи. Причем пища с высоким содержанием углеводов здесь не под запретом, а приветствуется. Люди спокойно употребляют в пищу хлеб, каши, макароны. Также неотъемлемый атрибут этой диеты — оливковое масло. Часто -4-5 раз в неделю- люди употребляют рыбу и морепродукты. А вот сладости и красное мясо едят только раз в неделю.
Подписывайтесь на новости фитнеса в Facebook!
Статьи по теме:
Оливковое масло спасает от ишемии кишечника
