Подростки не умеют оценивать свой вес
В последнее время диетологи и врачи все чаще бьют тревогу из-за детского и подросткового ожирения. Эксперты пришли к выводам, что одна из причин такой тенденции – то, что не все подростки способны адекватно оценить массу своего тела.
К таким выводам ученые пришли после многих экспериментов и анализов. Часто подростки просто не могут понять, есть ли у них лишний вес, пишет medikforum. В опыте принимали участие более 5 тыс человек. 70% находились в хорошей форме, у 20% был лишний вес и у остальных – ожирение. 40% тех, у кого был лишний вес, полагали, что находятся в хорошей форме и худеть им не нужно.
Степень ожирение обычно определяется по ИМТ (индексу массы тела), хотя для этого существует множество способов. Как определить свой индекс массы тела? Нужно подставить свои параметры в формулу ИМТ - массу тела к килограммах разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат: ИМТ = вес/(рост)^2.
ИМТ 19-25 является нормой;
ИМТ 25-30 свидетельствует о наличии «предожирения» – повышенной массы тела, которую нужно нормализовать;
ИМТ 30-35 соответствует первой степени ожирения;
ИМТ 35-40 говорит о второй степени;
ИМТ выше 40 - третья степень ожирения.
За последние 30 лет избыточный вес увеличился в два раза у детей и в четыре раза у подростков. Ожирение в детстве повышает риск преждевременной смерти и болезней в зрелом возрасте.
Самым толстым ребёнком в мире считается Джессика Леонард из США, город Чикаго. Впервые о ней узнали в 2007 году, когда она буквально потрясла мировую общественность своим появлением на популярных телеканалах. Весь мир был шокирован, до этого момента история ещё не знала столь толстого ребёнка. На тот момент Джессике было всего 7 лет, а её вес составлял 222 кг. Также известен Лу Хао из Китая – в 3 года он весил 60 кг.
Подписывайтесь на новости фитнеса в Facebook!
Статьи по теме:
