Переход на необычные блюда поможет похудеть
Секрет стройной фигуры может скрываться в нестандартных вещах. Если у женщины особый вкус, необычные предпочтения в еде – то она скорее всего питается правильно, пишет The Daily Mail со ссылкой на ученых из Корнельского университета.
В исследовании участвовали 502 женщины. Те, которым нравились необычные блюда – крольчатина, говяжий язык и прочее, чаще вели здоровый образ жизни. А если человек не любил такую «экстравагантную еду», а предпочитал стандартный рацион, чаще переедал.
К тому же такие женщины – любительницы закусок – были более общительными, чаще обедали с друзьями. Не обязательно думать о калориях, ограничениях, чтобы похудеть. Можно просто попробовать и открыть для себя новое блюдо. Это и вес поможет сбросить, и добавит изюминку в повседневную рутину.
Ученые из Великобритании утверждают, что на вкус пищи как положительно, так и отрицательно влияет ее расположение на тарелке.
Большинство людей предпочитают, чтобы их еда была отвернута от них – то есть располагалась на дальней части тарелки или немного правее – на 3,2 градуса по часовой стрелке. Этот эффект оказался столь сильным, что еда казалась намного вкуснее даже в том случае, если человек ее не очень любит саму по себе. А самым плохим расположением еды оказалось близкое к человеку. Не зря чаще всего в ресторанах туда кладут гарнир, а не основное блюдо.
Подписывайтесь на новости фитнеса в Facebook!
Статьи по теме:
