Ученые доказали пользу активных видеоигр для физического развития ребенка

Научный эксперимент, проведенный исследователями из университета Теннесси (США), позволяет говорить о том, что активные видеоигры приносят детскому организму не меньше пользы, чем традиционные занятия на свежем воздухе, - сообщает «Русская планета» со ссылкой на «Научную Россию».

Как следует из описания, детей в возрасте от 5 до 8 лет обследовали с помощью акселерометров. Для оценки активности использовалась также специальная шкала, с оценкой поминутной траты энергии.

В течение трех недель каждый ребенок был вовлечен в одну активную видеоигру и одну неструктурированную игру на улице, каждая игровая сессия длилась 20 минут, дети могли также останавливаться и отдыхать в любой момент. Полученные результаты позволяют сделать вывод, что активная видеоигра вполне сопоставима с игрой на улице.

В то же время ученые предупреждают: во-первых, пребывание на свежем воздухе само по себе полезно. А во-вторых, под активными видеоиграми подразумеваются такие, в которых задействовано практически все тело ребенка. Фактически они представляют собой тренажеры, ничего общего не имеющие с компьютерами и планшетами, при игре на которых детям не приходится проявлять мышечную активность.

Подписывайтесь на новости фитнеса в Facebook!

Статьи по теме:

Александр Половиткин: Через 15 лет в фитнес-центре вы сможете имитировать бег по лесу или по звездам

3D-фильмы оказались полезны для мозга