Ученые: Люди боятся не темноты, а ночи
Ученые заявили, что люди, даже если думают, что боятся темноты, то боятся чего-то другого. Это они доказали в ходе эксперимента с участием 120 женщин, пишет The Daily Mail.
Участницы исследования были помещены в квадратную комнату, в которой не было окон. Они там находились днем или ночью с включенным и выключенным светом. На экране им показывали 100 фотографий, вызывавших страх, и 50 фото нейтрального характера. Также была и акустика с пугающими и нейтральными звуками. Реакцию женщин на эти внешние раздражители медики определяли по физиологическим показателям и рассказам добровольцев.
Оказалось, что ночью женщины испытывали куда больший страх от фото, даже если свет был включен. А вот реакция на звуки всегда была одинакова. Специалисты предполагают, что дело в ритмах – ведь для наших предков именно ночь ассоциировалась с опасностью. Ночью люди больше раздражены, более остро на все реагируют.
К слову, спать ученые рекомендуют в полной темноте. К появлению лишнего веса иногда могут привести не особо очевидные факторы. Например, недостаточно темная спальная комната или сон при включенном свете.
Подписывайтесь на новости фитнеса в Facebook!
Статьи по теме:
Врачи рекомендуют людям выключать лампы и планшеты на время сна
Желающим похудеть лучше спать в полной темноте
