Почему людям снятся бессмысленные сны
Наверняка, многие хоть иногда видят во снах что-то нереальное – пейзажи других планет, разговоры с незнакомцами или животными, непонятные ситуации. Ученые Университета Милана сравнили такие сны с психозом, передает The Daily Mail.
В исследовании приняли участие 12 человек. Они вели дневники
своих снов и описывали 7 своих сновидений. Также они описывали все свои действия
днем. Потом ученые показывали добровольцам изображения и попросили составить по
ним фантастические рассказы.
Оказалось, что сны у этих людей были более странными, чем их
фантазии, отраженные в рассказах. Им сделали МРТ, а во время томографии
участники исследования слушали свои отчеты. Специалисты отметили, что сны и
фантазии активировали правое полушарии
головного мозга. Там находятся области, связанные со словами, значениями и
рассуждением.
В отличие от описаний событий, происходивших в течение дня, отчеты о
сновидениях и фантастические рассказы повышали активность в нижней лобной
извилине, верхней и средней височной извилине. Если рассказ становился все
более странным, то активность в этих зонах мозга снижалась, будто мозг больше
не пытался вникнуть в смысл.
Вероятно, странности в наших снах являются символами. Когда
мозг испытывает противоречивые эмоции, он выдает странные сны. Однако все-таки
такие вещи ближе к фантазиям, чем к психозу.
В каждом возрасте человеку нужно спать определенное количество часов.
Исследователи американского национального общества по изучению сна ранее
установили, какое количество сна нужно людям от младенцев до стариков.
14-17-летним подросткам будет достаточно уже 8-10 часов сна в сутки. А вот
взрослым людям (от 18 до 64 лет), согласно результатам исследований, для отдыха
вполне достаточно 7-9 часов. Так что, может быть, отсыпаться по 12 часов в
выходные — не самая хорошая идея. Удивительно при этом, что люди пожилого
возраста от 64 лет могут выспаться за 7-8 часов сна в сутки.
