Ученые раскрыли основные причины болей в спине

Австралийские ученые провели исследование причин болей в спине. Они пришли к выводам, что чаще всего такие боли люди чувствуют между 7-8 утра и полуднем. При этом риски болей увеличиваются в три раза, если люди переносят тяжести или чувствуют усталость.

Ученые исследовали причины таких болей почти у тысячи пациентов старше 18 лет. У людей в клиниках спрашивали об их образе жизни и том, чем они занимались за 4 дня до приступа.

Оказалось, что если они чувствовали усталось или пеедвигали тяжести, риск болей в спине увеличивался в три раза. Если люди выполняли физические нагрузки в неудобной или непривычной для себя позе, риск болей повышался в 8 раз. А если кто-то отвлекал людей от переноски мебели — опасность и вовсе увеличивалась в 25 раз. При этом алкоголь не был признан дополнительным фактором в этой области.

Около 40% болей в спине возникает в промежутке от 8 до 11 часов утра. У людей старше 60 лет риск получить боли в спине в 5 раз ниже, чем у 20-летних. Ученые полагают, что это связано с большей осторожностью пожилых людей. Они уже знают, как с наименьшим вредом для здоровья передвинуть мебель или сделать что-то другое по дому, в то время как молодые многое делают напоказ, не соизмеряя силы с возможностями.