Выпивать много воды оказалось вредным
Излишнее употребление воды вредно, поскольку влечет за собой проблемы с почками и потоотделением. Между тем, обычно врачи рекомендуют пить много воды.
По словам профессора
Марка Уитли, если человек страдает
повышенным потоотделением, нужно не
применять всякие косметические средства,
а уменьшить объем выпиваемой воды. Если
же данные меры не помогают, можно
рассмотреть инъекции Ботокса (временно
прекращают потоотделение) или удаление
потовых желез лазером.
Вода составляет две из трех частей человеческого организма:
-
в костях 22% воды;
-
в мышцах и мозге 75% воды;
-
в крови 92% воды;
-
желудочный сок состоит из воды на 99%.
Человек получает воду не только из жидкостей, но и просто во время еды. Однако стоит учитывать, что вода и выходит из организма. За сутки при умеренной температуре человеческим телом выделяется в среднем 2,5 л воды, при жаркой погоде эта цифра увеличивается до 4-5 литров. Необходимое каждому человеку количество воды зависит от его физической активности, телосложения, здоровья и климата, но в среднем составляет примерно 2 л в день.
