Радость от жизни снижает риск остеопороза

Ощущение удовольствия от своей жизни положительно влияет не только на психологический настрой, но и на здоровье. В частности, удовлетворенные жизнью пожилые женщины реже страдают от остеопороза, показали исследования Университета Восточной Финляндии.

Основанием для таких выводов стало исследование, в котором участвовали 2167 женщин. Специалисты измерили плотность их костной ткани в 1999 году. Через 10 лет ее измерили еще раз у части участниц. Оказалось, что плотность костей снизилась на 4%.

Женщин спрашивали об их отношении к жизни, самоощущении в этом мире. У женщин, которых за такой период времени перестала устраивать их жизнь, плотность костей упала на 85% по сравнению с теми, кто ощущал себя хорошо.

Это далеко не первое исследование, показывающее важность психологического настроя для здоровья. Ученые доказали, что мыслящие оптимистически люди меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям в отличие от пессимистов. Также люди оптимистического настроя были более активны физически, менее склонны к курению, их индекс массы тела чаще был в пределах нормы.