Что может пригодиться при занятиях спортом и активном отдыхе

Хотите заняться спортом? Ведете активный образ жизни? «Советский спорт Life&Style» собрал десять самых важных спортивных товаров, которые нужно иметь под рукой.

Набор ракеток для игры в бадминтон

Полчаса игры в бадминтон сжигают примерно столько же калорий, сколько и бег – около 150.

Именно поэтому набор ракеток для игры в бадминтон неоднократно включали в рейтинги самых необходимых товаров для спорта и активного отдыха.

Играйте вместе с детьми. Играйте вместе с коллегами по работе в обеденный перерыв, устраивайте дружеские турниры в уик-енды. Бадминтон был и остается, пожалуй, самым демократичным видом спорта, который требует минимум недорогой экипировки.

Приблизительная стоимость набора ракеток для активного спорта – от 700 рублей. 

Футбольный мяч

Самый продаваемый товар для спорта и активного отдыха в мире – футбольный мяч. Мячи с символикой любимого клуба, мячи для игры на газоне, профессиональные мячи и мячи для стритбола, если вы играете на асфальтовом покрытии – выбирайте по своему вкусу и присоединяйтесь к самой популярной игре на планете.

Стоимость футбольного мяча для активного отдыха – от 300 рублей.

Коврик для фитнеса

Коврик для фитнеса – универсальный товар для активного отдыха и спорта. Он не требует много места, но делает вас экипированным не хуже профессионального спортсмена. Захотели позаниматься йогой, фитнесом, сделать кроссфит-вод? С ковриком для активного отдыха вы сможете сделать это где угодно: в парке, на площадке, даже в офисе – пока коллеги пьют чай с печеньками.

Стоимость коврика для для спорта и активного отдыха – от 299 рублей.

Съемный турник

Зацепил за дверной проем и снял при необходимости – современные турники крепятся без единого шурупа и так же легко снимаются. Турник это основа домашнего зала, если вы решили заняться спортом. Подтягивания разными хватами, подъемы ног на пресс – простая перекладина остается самым эффективным тренажером для приобретения спортивной формы.

Стоимость турника для активного отдыха и занятий спортом дома – от 700 рублей.

Скакалка

Не зря в советских спортивных школах на скакалке заставляли прыгать боксеров, легкоатлетов и футболистов. Скакалка – отличное средство для укрепления сердечно-сосудистой системы, общей выносливости и борьбы с лишним весом. Если вы ведете сидячий образ жизни, занимайтесь на работе: делайте 2 подхода по 100 прыжков каждый час. Через месяц коллеги вас не узнают.

Стоимость скакалки для спорта и активного отдыха – от 200 рублей.

Кроссовки для бега

Беговые кроссовки - один из самых нужных товаров для спорта и активного отдыха. Не нужно замахиваться на дорогие модели, если вы новичок. Смотрите на глубину протектора (чем глубже, тем лучше), поддержку стопы, гибкость подошвы и плотный задник. Для первых трасс и дистанций этого достаточно.

Стоимость беговых кроссовок для спорта и активного отдыха – от 3500 рублей.

Фрисби

Пластиковая тарелка-фрисби незаменима для активного отдыха. Ее любят дети, собаки и взрослые. Берите тарелку с собой, когда идете гулять. Тренируйте броски под разными углами. Соревнуйтесь в бросках на дальность, точность и высоту.

Стоимость фрисби – от 99 рублей.

Пульсометр

Размер стандартного пульсометра не больше обычных часов, но он один способен на многое. Пульсометр – ваш личный тренер, который говорит, когда лучше поднажать и ускориться, а когда нужно сбавить обороты. Он считает калории, количество пройденных километров, ведет дневник «пульсовых зон» на тренировках, нередко имеет функцию навигатора. Незаменимая вещь для спорта и активного отдыха.

Стоимость пульсометра для активного отдыха – от 1500 рублей.

Роликовые коньки

Роликовые коньки – альтернатива бегу и другим активным видам спорта. Купите роликовые коньки всей семье и отправляйтесь на совместную прогулку. Час катания «уничтожит» около 800 калорий – это один из самых эффективных способов жиросжигания, известных современному человеку.

Стоимость роликовых коньков для активного отдыха – от 2500 рублей.

Ролик для пресса

Гимнастический ролик укрепит мышцы живота, поясницу, плечи. Если после работы вы ощущаете тяжесть и онемение в низу спины – десяти минут занятий с роликом хватит, чтобы избавить вас от неприятных ощущений.

Стоимость гимнастического ролика для спорта и активного отдыха – от 700 рублей.