Малкин раскрыл секрет своего спортивного долголетия: вся лига отказывается от кока-колы
Нападающий «Питтсбурга» Евгений Малкин рассказал, что помогает ему выступать на высоком уровне в 37 лет.
«Стараюсь больше следить за питанием, делать массажи – сейчас понимаю, насколько важно восстановление. Больше тянусь. Мышцы болят после каждой игры, надо делать заминку, растягиваться. Вроде маленькие нюансы, но они очень важны.
И, как я уже сказал, питание. Сейчас не только я – вся лига отказывается от десертов, кока-колы.
Очень важна подготовка летом. Надо пожертвовать какими-то моментами, связанными с отдыхом, вставать рано утром и ехать на тренировку», – приводит слова Малкина «Спорт-Экспресс».
Добавим, в десяти матчах текущего сезона 37-летний нападающий забросил семь шайб и отдал шесть результативных передач. При этом «Питтсбург» идет на последнем месте Восточной конференции НХЛ с восемью очками.
