Беги, как Болт. 9 лучших приложений для занятий бегом
Если очередная победа Усэйна Болта вдохновила вас на занятия спортом, то вам поможет наша подборка лучших приложений для бега, которые можно закачать на свой смартфон.
RunKeeper
Самое популярное приложение для бега
Пожалуй, самое популярное приложение для бега — как для
андроида, так и для iOS. Пользовательская база по всему миру превышает 30 миллионов. В бесплатной
версии масса полезных функций — от подсчета потерянных калорий и времени,
затраченного на каждый километр, до возможности делать фотографии на ходу с
привязкой к карте пробега. За дополнительные деньги можно получить курс занятий
от профессиональных тренеров.
У RunKeeper есть сайт, где нужно зарегистрироваться после скачивания,
внести свои данные (рост, вес), а потом отслеживать свой прогресс.
Цена: бесплатно (есть дополнительные платные функции)
Платформы: iOS, Android,
Blackberry
Endomondo
Социальная сеть бегунов
Если вы любите делиться своими достижениями, это
приложение для вас. Помимо традиционных функций подобных программ, тут можно
создавать свои маршруты, а также пытаться опередить других бегунов на «их»
маршрутах. Общение с друзьями с помощью сообщений, а также аудиотренер и
музыка, отсортированная по мотивационному действию на вас, — также достоинства Endomondo.
Это
приложение для бега можно скачать как для iOS и андроида, так и для Blackberry и Windows Phone.
Цена: бесплатно
Платформы: iOS, Android, Blackberry, Windows Phone
Couch-to-5K
(Get Running)
Тренер в смартфоне
Приложение обещает за 9 недель научить пробегать
Цена: бесплатно (есть дополнительные платные функции)
Платформы: iOS, Android
Nike+ Run
У вас есть болельщики!
Отличный вариант для традиционных задач: трекинга
маршрута, подсчета временных/скоростных характеристик. Есть возможность
делиться своими достижениями через социальные сети и оценивать, при какой
погоде вам лучше всего дается дистанция. На финише вас поддерживают
восторженные крики толпы, как на настоящих соревнованиях. Главный недостаток — отсутствие
русского языка, но зато все очень просто и функционально.
Цена: бесплатно
Платформы: iOS, Android
MapMyRun
Следите за питанием!
Как следует из названия, своей основной функцией MapMyRun считает отслеживание
вашего бегового маршрута. Однако из наиболее характерных «фишек» — внимание к
такой детали, как питание бегуна. Внося данные о съеденных продуктах, можно в
любой момент оценить, какие из них положительно влияют на вашу форму и
самочувствие, какие — отрицательно. Также можно оценить, сколько калорий вам
требуется перед очередной тренировкой и сколько стаканов воды — после.
Программа пока тоже не знает русского языка.
Цена: бесплатно (есть платные функции)
Платформы: iOS, Android
TrailMix
Беговое приложение-плеер
В отличие от большинства аналогов, TrailMix —
это приложение для бега для iOS, но не для андроида. Его главная особенность — умение
подбирать музыку (в том числе из вашего плейлиста) соответственно вашему темпу.
Скорость бега, кстати, видна прямо во время занятия — на экране крупно показан
спидометр. Чтобы он заработал — просто начните двигаться.
Цена: бесплатно (версия Pro —
$3,99)
Платформы: iOS
Runtastic
Пусть сердце бьется ровно
Runtastic —
образец бегового приложения. Скорость, расстояние, сожженные калории, частота
биения сердца — все эти данные вы можете получать прямо по ходу бега. Можно
запустить встроенный музыкальный плеер или добавить себе голосового наставника
(правда, не на русском языке).
Цена: бесплатно (есть дополнительные платные функции)
Платформы: iOS, Android
Strava Running and Cycling
Следит даже за вашими кроссовками
Если вы любитель изучать цифры и сравнивать свои
результаты с результатами других бегунов, то это приложение для бега — идеальный
вариант. Забавно, но Strava отслеживает не только ваше состояние во время бега, но и
состояние ваших кроссовок, показывая, например, как скоро им требуется замена.
Премиум-аккаунт ($5,99 в месяц) позволяет планировать
тренировки, анализировать их и работать над ошибками.
Цена: бесплатно (есть дополнительные платные функции)
Платформы: iOS, Android
Zombies, Run!
Ужасы на бегу
Самое оригинальное приложение, которое недавно сделали
бесплатным. Если вам трудно мотивировать себя на то, чтобы оторваться от
компьютерных стрелялок и заняться тренировками, то Zombies, Run! станет для вас любимой игрой в реальном мире. Вам
предстоит выполнять беговые миссии, спасаясь от полчищ зомби, которые будут
преследовать вас по пятам и издавать угрожащие звуки в ваших наушниках. Эти
ребята не дадут вам расслабиться и заскучать.
Цена: бесплатно (есть дополнительные платные функции)
Платформы: iOS, Android
Ну и напутствие напоследок: какое бы приложение для бега
для iOS
или андроида вы ни использовали, не забывайте отключать GPS-трекинг после окончания тренировки — заряд батареи не
вечен!
