Выбирай: по плечу или по уху?
Рекомендуемая при выборе длина лыж и палок в зависимости от роста бегуна (см).
КЛАССИЧЕСКИЕ/ДЛЯ КОНЬКОВОГО БЕГА
| рост | лыжи | палки |
| 150 | 175-180/170 | 120 |
| 155 | 180/170 | 125/135 |
| 160 | 180-190/170-180 | 130/140 |
| 165 | 190-195/180-185 | 135/145 |
| 170 | 195-200/185-190 | 140/150 |
| 175 | 200/190 | 145/155 |
| 180 | 205/195 | 150/160 |
| 185 | 205-210/195 | 155/165 |
| 190 | 210/195-200 | 160/170 |
| 195 | 210/195-200 | 165/175 |
Впрочем, если вы подзабыли собственный рост, а рулетки под руками, как на грех, не обнаруживается, можно прибегнуть к другому весьма практичному способу. Особенно он эффективен для любителей. Надо попросту мерить экипировку по себе. Так, лыжи "классика" должны превышать рост хозяина на 25-30 см — это приблизительно полторы-две ладони. Соответственно "коньковые" или прогулочные выбираются немного короче. Еще проще с палками. Для "классики" и прогулок они подбираются по уровню ключицы или плеча, а для "конька" — по мочке уха или линии носа.
