Собираясь в баню, не забудьте веник
Какой предмет является главным в русской бане? Ну, конечно же, веник! "В бане веник дороже денег", — говорят знатоки. Веники бывают разные и соответственно используются для разных целей.
Так, березовый веник помогает при боли, ломоте в мышцах и суставах, хорошо очищает кожу, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие. Он способствует улучшению вентиляции легких. Вот почему после такой бани очень легко дышится! Для астматиков и бывших курильщиков березовый веник незаменим. В листьях березы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Попарьтесь — и ваша кожа будет гладкая, эластичная, приятного цвета. Настой веника полезен для кожи головы: укрепляет волосы и уничтожает перхоть.
Не менее популярен и дубовый веник. Он больше подходит для людей с жирной кожей. Он делает ее матовой и упругой, оказывает сильное противовоспалительное действие. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной, успокаивает нервную систему.
Полезен для здоровья липовый веник. Он устраняет головную боль, проводит мягкую "гимнастику" для почек (мочегонный эффект), ускоряет потоотделение, оказывает успокаивающее, жаропонижающее действие.
Пихтовый и можжевеловый веники стимулируют потоотделение, улучшают кровообращение. Они полезны при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите, прекрасно дезинфицируют воздух и препятствуют респираторным заболеваниям. Хвойный веник надо запаривать в течение 10 минут в крутом кипятке. Как только он станет мягким, можно начинать париться. Одну-две хвойные ветки полезно добавить в березовый или дубовый веник.
Эвкалиптовый веник содержит 1-3 процента эфирного масла, а потому он особенно полезен при насморке и болях в горле. В парной его прижимают к лицу и дышат 4-5 минут носом. Однако у него слишком тонкие ветки и длинные листья, поэтому париться им не очень удобно.
Крапивный веник используют после физических нагрузок, если чувствуется боль в суставах и мышцах. Это связано с мощным местным раздражающим, отвлекающим, противовоспалительным действием. Кроме того, крапивный веник — хорошее средство для лечения радикулита, ревматизма. При его регулярном применении снижается артериальное давление, снимается нервное напряжение.
Иногда используются также и другие веники, например, кленовый, ореховый, ясеневый. Очень приятен веник из молодых побегов вишни, срезанных в начале лета. Такой веник мягок, имеет хороший вишневый аромат. В веники можно добавлять пучки лечебных или ароматных трав. Лучше всего, конечно, использовать свежие веники — они наиболее полезны, так как содержат много эфирных масел и фитонцидов.
Березовые веники лучше всего заготавливать в начале июня, в сухой день. Ломают веники в первую половину дня, после схода росы. Знатоки советуют выбирать молодые березки, ни разу не цветшие, считается, что на них самый нежный лист. Кстати, на листья следует обратить особое внимание. Их даже следует попробовать языком. Если верхняя сторона шершавая, то ищите другое деревце. Подходящий листочек сверху должен быть нежным, бархатистым. Ветви стоит выбирать гибкие, тонкие, длинные и прямые. Вначале их связывают неплотно, лишь бы они не рассыпались. Вешают на жерди или растянутую веревку под навес, так, чтобы не попадал прямой солнечный свет, там, где есть хороший сквозняк. Через 6-7 дней, когда веники хорошо высохнут, их плотно связывают и плотно укладывают на стеллажи в сухом предбаннике, сарае или другом сухом и хорошо проветриваемом помещении.
Хороший веник должен иметь форму веера, а не метлы. Для этого свежие веники раскладывают на полу и каждый день переворачивают. Когда они немного подсохнут, их кладут друг на друга, время от времени перекладывая. Поэтому веники постепенно сплющиваются. Ну и самое главное — не пересушить.
Вяжут веник следующим образом. Сначала очищают ветки от листьев и сучков в том месте, где будет ручка. Затем нужное число веток обматывают шпагатом, сжимая ветки левой рукой. Более толстые ветви следует укладывать внутрь, а вокруг них — более тонкие. Веник получится плотный — его хватит на несколько походов в баню. Ну и не забудьте оставить себе достаточно длинную ручку, чтобы она держалась прочно и не выскальзывала из руки.
Как видите, для заготовки березового веника время уже ушло. А вот для того, чтобы сделать себе дубовый веничек, — самый раз. Сушат и вяжут дубовый веник так же, как и березовый.
Если вы еще не парились в баньке да с веничком, попробуйте, и, уверяю вас, вы получите огромное удовольствие и зарядитесь бодростью и здоровьем на долгое время. С легким паром!